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Spirituell31 Tage Achtsamkeit – 31 Impulse für deinen Januar
31 Tage Achtsamkeit begleiten dich mit täglichen Impulsen durch einen bewussten Start ins neue Jahr. Im handgenähten Stoffsäckchen warten 31 liebevoll gestaltete Röllchen mit konkreten Anregungen für Selbstfürsorge, neue Gewohnheiten und achtsame Momente im Alltag.
Jeden Tag ziehst du ein Röllchen und lässt dich von deinem Impuls durch den Tag begleiten. Dabei geht es um Bewegung, bewusste Ernährung, Ruhe, Digital Detox, Loslassen, Zeit für dich und darum, die schönen Dinge des Alltags bewusster wahrzunehmen.
Jeden Tag wartet ein neuer Impuls auf dich
Die 31 Röllchen sind bewusst ohne Nummerierung gestaltet. Du ziehst jeden Tag einen Impuls und lässt dich überraschen, was an diesem Tag auf dich wartet.
Zum Beispiel:
♡ Geh nach draußen und beweg dich.
♡ Tu etwas nur für dich.
♡ Leg dein Handy weg.
♡ Probier pflanzlich.
♡ Schaff dir Raum.
♡ Schreib drei gute Dinge auf.
♡ Plane etwas Schönes.
Die Impulse lassen sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren. Ein Röllchen, ein Impuls und ein bewusster Moment für dich – mehr braucht es für deine 31 Tage Achtsamkeit nicht.
Selbstfürsorge und neue Gewohnheiten im Januar
Der Jahresbeginn ist eine schöne Gelegenheit, Gewohnheiten neu zu betrachten und auszuprobieren, was dir guttut. Ob Veganuary, mehr Bewegung, weniger Bildschirmzeit, bewusster essen oder mehr Zeit für dich – die 31 Impulse greifen unterschiedliche Bereiche deines Alltags auf.
So kannst du im Januar Neues ausprobieren, bewusster auf dich achten und entdecken, welche Gewohnheiten du über den Jahresbeginn hinaus mitnehmen möchtest.
Weihnachtsgeschenk für einen bewussten Start ins neue Jahr
Die 31 Tage Achtsamkeit sind eine besondere Geschenkidee zu Weihnachten, zum Jahreswechsel oder zum neuen Jahr. Du verschenkst 31 Tage voller Impulse, Selbstfürsorge und bewusster Momente.
Eine liebevolle Geschenkidee für Mama, Freundin, Schwester, Tochter, Partner, Kollegin, einen Herzensmenschen – oder für dich selbst.
Das erhältst du
♡ 31 gerollte Impulse für deinen Januar
♡ 1 handgenähtes Stoffsäckchen aus 100 % Baumwolle, ca. 13 x 18 cm
♡ Juteband mit Holzperlen
♡ 1 liebevoll gestaltete Anleitung
♡ fertig zusammengestellt zum Verschenken oder selbst Behalten
Das Stoffsäckchen wird von mir selbst genäht und anschließend mit der Anleitung und allen 31 Impulsen für 31 Tage Achtsamkeit befüllt.
31 Tage · 31 Impulse · Ein Januar nur für dich ♡
Herzliche Grüße
Ulrike von Herzrein ♡
Laura –
Perfekt für den Start ins neue Jahr
Eine richtig schöne Geschenkidee für Weihnachten und den Start ins neue Jahr. Das Stoffsäckchen sieht noch schöner aus als auf den Bildern und die Röllchen sind liebevoll gestaltet. Jetzt bin ich gespannt, wie das Geschenk zu Weihnachten ankommt. ♡
Sabine –
Wunderschöne Geschenkidee
Ich habe die 31 Impulse als Weihnachtsgeschenk bestellt und bin total begeistert. Das Säckchen ist wunderschön verarbeitet und alles ist mit so viel Liebe zusammengestellt. Ich freue mich schon sehr darauf, es zu Weihnachten zu verschenken.